产后中药“三浴”让您清清爽爽“坐月子”

      很多人认为坐月子时要忌水，否则就会落下“月子病”。然而产后正确的中药洗浴，不仅不会落下月子病，还能促进产后恢复，预防和根治“月子病”。 　

　   “坐月子”别忘了排毒，在我国大部分地区，都有坐月子时忌水的风俗，认为产妇要是碰到水受了凉，就容易出现头痛、四肢关节痛等月子病。因此，坐月子时，一个月内不能洗头，更不能洗澡。临床研究显示：坐月子期间如果不洗头不洗澡，首先产妇自身肯定感觉很难受。其次，产妇生完孩子后比较虚弱，身体抵抗力下降，如果不能保持身体的清洁，很容易受到细菌或病毒的入侵，出现各种不适。 　

      一般来说，产妇在生孩子时会经受一个紧张、痛苦、消耗体力的过程，身体会大量出汗。生完孩子以后，恶露和溢出的乳汁难免会沾染到皮肤，不仅有异味，还会令产妇浑身不舒服，影响其精神状态。产妇生完孩子后筋骨表里大开，整个身体就像一座不设防的堡垒，病毒、细菌或是中医说的风寒暑湿等外邪很容易入侵进去。如果不经意间受了凉，风寒侵入到人体，难以排出，就会出现产后头痛、腰痛及关节痛等病症。很多人只注重坐月子时的营养，而忽视了坐月子时最为重要的一项，那就是排毒。

      坐月子时如何排毒呢？竹溪县妇幼保健院让产妇使用“产后中药三浴（月子药浴）”即产后中药洗头、产后中药泡脚、产后中药督脉熏蒸，取得了非常不错的效果，受到了产妇们的一致称赞。 竹溪县妇幼保健院是十堰唯一一家开展“月子药浴”的医院。自开展以来，一直深受广大产妇的欢迎。

     “月子药浴”好处多，它能切实地解除产妇产后的诸多困扰。药浴时用的特殊中药，可以有效防止产妇伤口的感染，短期内可以促进子宫收缩，减少恶露，清洁美化肌肤，促进乳汁分泌，有利于产妇的恢复，长远地看，还能够针对性地预防和根除产后各种酸麻胀痛、畏寒怕冷等病症。” 　

来源：中医康复科   作者：杨孝坤